自分を責めなくても・・
この頃ですが皆さんお元気に過ごされて
ますでしょうか？
いまもし、あなたが
望まない状況におかれていたと
しても
過去の選択やその行動を責めることは
止めましょう。
誰しも
あの時、こうしていたら
別の選択を選んでいれば
と、いまとは別の人生えお思い
現状が大切ということも
あるでしょう。
そうしたからといって
現実が変わるわけではありません。
もちろん、分かっていても
つい考えてしまうのが
わたしたちの思考グセ。
あの時、こうしていたらと思うなら
そうしなかった自分の選択を悔やんだり、
責めたりするのではなく、いまの自分なら
どうするだろうか
そして、いまそれを挽回するにはどうすれば
いいだろうか
といったような次につながっていく思考を
作りましょう。
未来の自分に
経験と知識を伝えていくっことで
自然と
過去の自分の選択や行動を
許す気持ちが芽生えてきます。
スピチュアル心理カウンセラ―優希
2099年01月01日 00:00