1日の終わりに・・・
過ごしやすいですかね。
1日が終わるころ
少し気持ちを落ち着けて
自分の心と
向き合う時間をもちましよう。
いまの自分が何をみているか、どう感じて
るのか慌ただしい日中には寄り添えなかった
見失いかけていた心を
自分とシッカリ繋ぎとめていく、そんな時間
を繋ぎましょう。
一日の終わり、眠りにつくに前は反省ではなく
喜びや幸せで心が満たされるよう
少し意識して日中を過ごしてみるのも
よいでしょう。
喜びや幸せは思いのほか近い所で見つかり
ます。
メンタル心理カウンセラ―優希
2025年08月01日 21:02