他人と比べない・・
誰かと自分を比べて
これではダメだと
不安になったり
まだ大丈夫と安心したり。
私たちは
外の世界と
自分の世界を比較して
本当に見るべきは
過去の自分と
いまの自分。
昨年よりも今年
昨日よりも今日
ほんの少しでも前進したり
成長を遂げていることを
見つけていきましょう。
誰かと比べることで
不安や安心を探そうとするのでは
なく
過去の自分の変化・成長から
たくさんの喜びが見だされていきます。
メンタル心理カウンセラ―優希
2025年05月20日 16:11