自分の感情と向き合う・・
人は様々な感情を持ち合わせているものです。
それは、怒りの感情 悲しみの感情 喜びの
感情、こんな感情が出てくる、だれしもが
あるものです。特に 怒りの感情 悲しみの
が、出てきたときにどう向き合えるかが
大切になります。心のなかにある感情を
ごまかしてしまうクセはないでしょうか。
怒りや寂しさといった、いわゆるネガティブ
といわれる感情を 無いものものとして扱い
別の感情に置き換えて自分の気持ちを偽って
いる、といったことは、しばしば起こります。
それを受けとめられるのはあなたををおいて
他にはありません。そこにある本来のあなたの
光となって心を明るく照らしてくれるでしょう。
心理カウンセラ―優希
2025年05月09日 20:47