誰かと比べたくなる・・
優位な気持ちになったり
落ち込んでしまったり
と経験はあるでしょうか。
自身がないと
外に基準を求めてしまいます。
そして外の基準が
誰かと比較対象によって、形勢は
いとも簡単に変わってしまいます。
誰かと比較するのではなく
自身に問うて良いですか
目標に向かって進んでいますすか
人と比較をしていることよりも
あなたの内側に集中することで
本当に自分が見えてくることに
なります。
気温も急に下がり体調をくずしている方が
多いようです。
お体には充分にご自愛ください。
心理カウンセラ―優希(*^-^*)
2024年12月14日 17:44